Le court métrage se divise en trois segments où chacun des acteurs combattant le torse nu accomplit son tao dans un décor totalement dépouillé, enjolivé seulement par un éclairage rouge ou orange. Ils sont filmés en longues séquences dont l'échelle varie de plan d'ensemble à plan moyen permettant de voir les acteurs exécuter les mouvements dans toutes leurs ampleurs. Aucune acrobatie ou trucage visuel ne vient pimenter ces prestations bien que quelques artifices soient bel et bien utilisés, tels des bruissements d'air accompagnant les mouvements rapides de même qu'un montage qui suggère que les taos aient été accomplis par les acteurs d'un seul jet mais filmés par plusieurs caméras dans des positions différentes ce qui en fait n'est probablement pas le cas.  

Chaque prestation présente un aspect différent du Hung Kuen. Ainsi Chen Kuan Tai exécute un tao appelé « Gung Ji Fu Fuk Kuan » (Le poing dompteur de tigre) où le corps tendu et les jambes fortement inclinées il accomplit une série d'enchaînements à la gestuelle brusque et exagérément prononcée donnant l'impression d'une grande puissance brutale. Fu Sheng quant à lui fait le tao « Fu Hok Seung Ying Kuan  » (le tao tigre-grue). Son exécution est beaucoup plus rapide, svelte et expressive que celle de Chen Kuan Tai. Un tao combinant des enchaînement tiré de deux styles animals opposés (le tigre étant une technique de force, la grue une technique plus souple et rapide), la démonstration de Fu Sheng montre le Hung Kuen sous son aspect le plus dynamique voire foudroyante. Chi Kuan Chun finalement fait le tao le « Sup Ying Kuen  » (Poing des dix formes) et avec une gestuelle rapide mais virtuose il passe à travers toute les formes animales et des éléments c'est à dire serpent, tigre, léopard, dragon, grue, métal, bois, feu, eau et terre, démontrant la grande diversité pouvant être trouvé à l'intérieur du Hung Kuen.

Un autre but primordial du court métrage était d'établir la crédibilité martiale de ces acteurs qui allaient être les vedettes du cycle Shaolin à venir. Chen Kuan Tai s'était déjà fait un nom dans le cinéma kung-fu mais Fu Sheng était encore un nouveau venu ayant apparue dans quelques rôles non combattant alors que Chi Kuan Chun était encore tout à fait inconnu.  Des trois acteurs, c'est Chi Kuan Chun qui est le plus authentique, ayant été entraîné dans le Hung Kuen depuis l'enfance. Chen Kuan Tai est un champion médaillé de boxe du singe qui s'est adapté sans problème au Hung Kuen. Fu Sheng est le novice du trio ayant seulement tâté du judo et de karaté dans son adolescence avant d'être prit en charge par Lau Kar Leung lorsqu'il devint un acteur pour les studios Shaw Brothers. Il n'est le maillon faible en aucune manière cependant et avec ces mouvements rapide et svelte il s'avère tout aussi crédibles que ces deux compagnons. Pour les non initiés au kung-fu ces démonstrations de formes s‘avèrent donc tout à fait convaincant mais on a rapporté qu'un adepte du Hung Kuan ayant vu le court-métrage aurait trouvé les mouvements plus abruptes et secs qu'ils ne devraient l'être.